ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΥ ΖΗΝ

"Δυστυχώς πολλοί συνάδελφοι θέλουν απλά να σου πάρουν λεφτά και όχι να σου δώσουν λύση"

Ο ειδικός Αριστοτέλης Παπαστράτου μας λεει: "Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα αρκετά σύνηθες πρόβλημα και δεν έχει συγκεκριμένη ηλικία. Η λύση όμως δεν βρίσκεται ούτε στα χάπια ούτε σε πανάκριβες προσεγγίσεις"

⭐⭐⭐⭐⭐

Γεράσιμος Γεωργακόπουλος

18-07-2024

Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες τουλάχιστον το 70% των Ελλήνων θα αντιμετωπίσει κάποια στιγμή πρόβλημα με το αυχενικό του.

Μάλιστα φαίνεται να “προτιμά” τις γυναίκες και όσους περνάνε ώρες καθιστοί.

Το να είσαι ώρες καθιστός στη σημερινή εποχή είναι σχεδόν αναγκαιότητα, με τις περισσότερες θέσεις εργασίας να είναι πίσω από ένα γραφείο.

Η τάση αυτή φαίνεται να έχει ανοδική πορεία, με το 20% να έχει αυχενικό πρόβλημα τα τελευταία χρόνια και ένα 50% να είχε πρόβλημα κάποια στιγμή μέσα στους τελευταίους 6 μήνες. Έτσι μας ανέφερε ο ορθοπεδικός φυσικοθεραπευτής Αριστοτέλης Παπαστράτου.

Συμπλήρωσε μάλιστα πως το συνολικό ποσοστό μπορεί να αγγίξει το 85% μέσα στην επόμενη δεκαετία.

Διαβάζοντας τις δύο τελευταίες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο “Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy” αναζητήσαμε περισσότερες απαντήσεις.

Αυτό μας οδήγησε στην πόρτα του κύριου Παπαστράτου.

Η συζήτηση μαζί του έδωσε πολλές απαντήσεις σε ερωτήματα αλλά μας έδωσε και μια εναλλακτική που δεν κοστίζει και δεν είναι επώδυνη.

Ο πόνος στην περιοχή του αυχένα και όσα πρέπει να ξέρετε

Μπήκαμε στο γραφείο του κύριου Παπαστράτου και αφού μας καλωσόρισε δεν αργήσαμε να μπόυμε στο θέμα.

– Γιατρέ οι αναγνώστες μας σίγουρα θα θέλουν να μάθουν ποια είναι τα συμπτώματα που θα πρέπει να εντοπίσουν στο σώμα τους. Μπορείτε να μας πείτε τα βασικότερα;

– Πολλές φορές τα συμπτώματα δεν τα αντιμετωπίζουμε με τη σοβαρότητα που τους αρμόζει. Οι έντονοι πονοκέφαλοι, οι μυϊκοί πόνοι και οι μυϊκοί σπασμοί στην περιοχή της ωμοπλάτης και του αυχένα είναι μόνο η αρχή. Ο γενικότερος πόνος στην περιοχή αυτή και η περιορισμένη κινητικότητα θα πρέπει να μας προβληματίσουν. Επίσης, πολλοί ασθενείς έχουν παραπονεθεί για πόνο που “χτυπάει” προς το χέρι.

Σε αυτό το σημείο αναρωτηθήκαμε τι είναι αυτό που οδηγεί στην εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων. Είναι κάτι που κάνει ο μέσος άνθρωπος λάθος;

– Στα τόσα χρόνια που κάνω αυτή τη δουλειά, ο περισσότερος κόσμος αναρωτιέται τι κάνει λάθος. Είναι θετικό ότι οι Έλληνες ψάχνουν την αιτία για να προλάβουν το πρόβλημα. Βέβαια για τους περισσότερους είναι αργά αλλά δεν παύει να έχει αξία να αναφέρουμε τις πιο κοινές αιτίες.

Αυτό που ακούσαμε μας έμοιαζε απολύτως λογικό αλλά ταυτόχρονα μια “χαμένη μάχη”.

Οι παράγοντες που σου προκαλούν πόνο στην περιοχή του αυχένα

– Η καθιστική θέση αν και για πολλούς μοιάζει ξεκούραστη, φορτίζει υπερβολικά τους μυς και προκαλεί όλα αυτά τα συμπτώματα. Είτε δουλεύεις σε μια δουλειά γραφείου, κάθεσαι ώρες στο αυτοκίνητο ή απλά βλέπεις λίγη τηλεόραση το βράδυ, είναι δύσκολο να το αποφύγεις.

Σε όλα αυτά ο κύριος Παπαστράτου συμπλήρωσε:

– Η φυσική φθορά με το πέρασμα του χρόνου στις αρθρώσεις του αυχένα, παλιά χτύπηματα και τραυματισμοί, όλα είναι λόγοι που επιβαρύνουν την κατάσταση. Παράλληλα μπορούν να προκληθούν από ρευματοειδή αρθρίτιδα, στρες, κάπνισμα αλλά και σε περιπτώσεις που υπάρχει ιστορικό οσφυαλγίας.

Με λίγα λόγια όλο και κάτι από αυτά θα μας βρει στο σύγχρονο τρόπο ζωής. Μας επισήμανε πως η άσκηση βοηθάει στην πρόληψη αλλά δεν αποτελεί 100% αποτελεσματική λύση.

Τρόποι αντιμετώπισης

Ο κύριος Παπαστράτου είναι από τους επιστήμονες που έχουν βοηθήσει μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων και είχε την ευκαιρία να εξετάσει διαφορετικές μεθόδους.

– Με απασχολεί ιδιαίτερα η προσέγγιση πολλών συναδέλφων. Δεν είμαι φίλος της υπέρμετρης χρήσης παυσίπονων και γι’ αυτό το λόγο αφιέρωσα πολλά χρόνια σε εναλλακτικές μεθόδους.

Όταν τον ρωτήσαμε ποια είναι η γνώμη του για τις φυσικοθεραπείες και την αποτελεσματικότητα τους είπε:

– Οι φυσικοθεραπείες αρχικά αντιμετωπίζουν τον οξύ πόνο όμως δεν υπάρχει αρκετή ευχέρια και δυστυχώς πολλοί συνάδελφοι επιλέγουν να τις παρατείνουν για το οικονομικό τους όφελος.

Όταν τον ρωτήσαμε ποια είναι η δική του προσέγγιση απάντησε:

– Εγώ ήθελα να βρω μια λύση για τους ασθενείς μου την οποία θα μπορούν να εφαρμόσουν στην άνεση του σπιτιού τους και που δεν θα κοστίζει μια περιουσία. Για το λόγο αυτό έχω καταφύγει σε μια ολοκληρωμένη πρόταση που αφορά ασθενείς που δεν βρίσκονται στο στάδιο της χειρουργικής επέμβασης. Σε τόσο σοβαρές περιπτώσεις θα χρειαστεί διαφορετική προσέγγιση.

Η πρόταση του κύριου Παπαστράτου για τους αναγνώστες μας

Τα τελευταία χρόνια ο κύριος Παπαστράτου συνεργάζεται στενά με μια εταιρεία που έχει δημιουργήσει μια συσκευή για αυτές τις περιπτώσεις.

Εγκρίνεται για περιπτώσεις που απαιτείται απλά ένα χαλαρωτικό μασάζ για να μειώση την ένταση και το στρες, αλλά και για περιπτώσεις που χρειάζεται να καταπολεμηθεί ένα σοβαρότερο πρόβλημα.

Για το λόγο αυτό άλλωστε έχει διαφορετικές λειτουργίες για να καλύψει όλες τις ανάγκες.

Σε αυτό το σημείο ο κύριος Παπαστράτου προσέθεσε:

– Με μια τόσο στενή συνεργασία μπορώ συνεχώς να δίνω πληροφορίες για το πως αυτό το προϊόν θα γίνει ακόμα καλύτερο. Έπρεπε να δείτε την πρώτη έκδοση του. Κάλυπτε πολύ επιφανειακά το θέμα. Με την πάροδο του χρόνου όμως καταφέραμε να δημιουργήσουμε μια προηγμένη συσκευή.

Το όνομα αυτού… NeckRing. Μπορείτε να το βρείτε στην επίσημη σελίδα και να το κάνετε δικό σας με μεγάλη ευκολία.

Ρωτήσαμε λίγα περισσότερα το γιατρό…

– Το NeckRing χαρακτηρίζεται από πολλούς ασθενείς μου ως ο προσωπικός τους φυσικοθεραπευτής στο σπίτι. Δεν χρείαζεται να μετακίνηση σε κάποιο κέντρο και φυσικά δεν έχει έξοδα όπως οι πολλαπλές συνεδρίες. Ήθελα να βρω μια λύση και για ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, μιας και η μετακίνηση τους δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση.

gif of people using and showing NeckRing. They look happy

Λίγο πριν κλείσουμε την συνάντησή μας με τον ειδικό μας, το μόνο που έμενε ήταν να βρούμε ένα τρόπο να σας φέρουμε κοντά με αυτό το προϊόν.

– Θα χαρώ πολύ να το δοκιμάσουν περισσότεροι Έλληνες. Είναι μια φιλοσοφία που προσπαθώ να κάνω πιο έντονη γι’ αυτό και εκτός από μια εύκολη ιστοσελίδα έχω φροντίσει για περισσότερα. Το προϊόν μπορείτε πάντα να το επιστρέψετε αν δεν σας καλύπτει και φυσικά μπορείτε να το πληρώσετε μόλις το παραλάβετε και όχι νωρίτερα.

Επισκεφτήκαμε την σελίδα αυτή και πράγματι τα βήματα είναι πολύ απλά και εύκολα.

Το NeckRing βρίσκεται σε έκπτωση και μπορείτε να το βρείτε με μειωμένη τιμή. Επισκεφτείτε και εσείς τη σελίδα πατώντας το κουμπί που έχουμε προσθέσει εδώ από κάτω.

Μέχρι το επόμενο θέμα για την υγεία και το σώμα… γεια χαρά!

Κριτικές

Όλη μου τη ζωή κάνω δουλειές που με έχουν ταλαιπωρήσει σωματικά. Και καλά όσο ήμουν νέος και άντεχα. Τώρα ο μόνος τρόπος που ξεπέρασα τους πόνους μου είναι αυτή η συσκευή που μου πήρε η κόρη μου.

Δημοσθένης Π. 58 Ετών

Αμα κάθεσαι όλη μέρα σ’ ένα γραφείο είναι λογικό να καμπουριάζεις και να σε πιάνει ο αυχένας σου. Εγώ κάθε μέρα ήμουν σαν σίγμα τελικό. Όταν πήρα το NeckRing άρχισα να το φοράω όσο δουλεύω και βρήκα την υγειά μου.

Περικλής Γ. 51 Ετών

Τρέχω όλη μέρα πίσω απ’ τα παιδιά και το βράδυ καταλήγω κομμάτια στον καναπέ. Έφτασα σε σημείο να μην μπορώ να κοιμηθώ από τους πόνους αλλά τώρα φοράω το NeckRing λίγο πριν ξαπλώσω και είμαι πολύ πιο ήρεμη.

Γεωργία Κ. 38 Ετών

Μάθε Τη Λύση

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ENA ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ, BLOG Ή MIA ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ TOY ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ
Όλα τα εμπορικά σήματα, τα λογότυπα και τα ονόματα των εταιρειών ανήκουν στους αντίστοιχους ιδιοκτήτες τους. Όλα τα ονόματα των εταιρειών, των προϊόντων και των υπηρεσιών που χρησιμοποιούνται σε αυτόν τον ιστότοπο χρησιμοποιούνται μόνο για σκοπούς αναγνώρισης. Η χρήση αυτών των ονομάτων, εμπορικών σημάτων και επωνυμίας δεν σημαίνει ότι καταλαμβάνονται τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας. Ο ιδιοκτήτης αυτού του ιστότοπου έχει λάβει την άδεια από τον επίσημο προμηθευτή του προϊόντος που διαφημίζεται σε αυτή τη σελίδα, για να χρησιμοποιήσει όλο το αντίστοιχο υλικό (ονόματα εταιρειών, εμπορικά σήματα, λογότυπα) για σκοπούς μάρκετινγκ.
ΠΕΡΙ ΠΡΟΩΘΗΣΗΣ ΑΓΑΘΩΝ: Αυτός ο ιστότοπος είναι ένας χώρος αγοράς. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο ιδιοκτήτης έχει χρηματική σύνδεση με το προϊόν και τις υπηρεσίες που διαφημίζονται στον ιστότοπο. Ο ιδιοκτήτης λαμβάνει πληρωμή κάθε φορά που αναφέρεται ένας αναγνωρισμένος υποψήφιος πελάτης, αλλά έως εκεί. Ενημερωθείτε εκτενέστερα στη σελίδα μας ΠΕΡΙ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για τις επιστροφές προϊόντων, την υποστήριξη που σχετίζεται με το προϊόν και την αποστολή προϊόντων. Εάν δεν είστε απόλυτα ευχαριστημένοι με τα αγαθά που λάβατε, επικοινωνήστε απευθείας με τον πάροχο των αγαθών. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους παρόχους των προϊόντων μέσω της σελίδας Πολιτικής Απορρήτου ή στη σελίδα Επικοινωνίας μας. Χρησιμοποιώντας τον ιστότοπό μας, κατανοείτε και συμφωνείτε ότι είστε αποκλειστικά υπεύθυνοι για τη λήψη των δικών σας αξιολογήσεων, αποφάσεων και εκτιμήσεων σχετικά με το εάν θα εμπλακείτε σε οποιαδήποτε υπηρεσία που παρέχεται. Όλες οι δηλώσεις και οι εγγυήσεις σχετικά με τις πληροφορίες που παρουσιάζονται σε αυτή τη σελίδα αποποιούνται. Οι πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων των τιμών, που εμφανίζονται σε αυτόν τον ιστότοπο, υπόκεινται σε αλλαγές ανά πάσα στιγμή.
ΠΕΡΙ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗΣ: Αυτός ο ιστότοπος, τα προϊόντα και οι υπηρεσίες που αναφέρονται σε αυτόν είναι χώροι διαφήμισης. Αυτή η ιστοσελίδα είναι μια διαφήμιση και όχι μια σελίδα δημοσίευσης ειδήσεων. Τυχόν φωτογραφίες προσώπων που χρησιμοποιούνται σε αυτόν τον ιστότοπο είναι μοντέλα. Όλα τα ονόματα προϊόντων, τα λογότυπα και οι επωνυμίες αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία των αντίστοιχων κατόχων τους. Όλα τα ονόματα εταιρειών, προϊόντων και υπηρεσιών που χρησιμοποιούνται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για σκοπούς αναγνώρισης. Η χρήση αυτών των ονομάτων, λογοτύπων και εμπορικών σημάτων δεν συνεπάγεται έγκριση. Ο ιδιοκτήτης αυτού του ιστότοπου και των προϊόντων και υπηρεσιών που αναφέρονται σε αυτόν παρέχει μόνο μία υπηρεσία που οι καταναλωτές μπορούν να αποκτήσουν και να συγκρίνουν. Ο ιστότοπός μας μπορεί να περιέχει υπερσυνδέσμους. Εάν κάνετε κλικ σε αυτόν τον υπερσύνδεσμο, θα εγκαταλείψετε τον ιστότοπό μας και θα μεταβείτε στην ιστοσελίδα μιας άλλης εταιρείας. Σε αυτό το σημείο, ο ιστότοπός μας δεν έχει καμία επιρροή στις υπηρεσίες που προσφέρονται από τον εν λόγω ιστότοπο ή στις μεθόδους της σελίδας αυτής. Αυτοί οι ιστότοποι έχουν τη δική τους πολιτική απορρήτου που είναι εντελώς ξεχωριστή από τη δική μας. Η πολιτική απορρήτου μας αναφέρεται μόνο σε δεδομένα που υποβάλλονται σε επεξεργασία από αυτόν τον ιστότοπο. Ως εκ τούτου, αυτός ο ιστότοπος δεν αποδέχεται καμία ευθύνη ή υποχρέωση για υπηρεσίες ή/και ιστότοπους τρίτων ή τις μεθόδους και/ή το περιεχόμενό τους.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ ΥΓΕΙΑΣ: Αυτός ο ιστότοπος δεν προορίζεται να παρέχει ιατρικές συμβουλές ή να υποκατασταστήσει τις ιατρικές συμβουλές και θεραπείες από τον προσωπικό σας γιατρό. Συνιστάται στους επισκέπτες να συμβουλεύονται τους δικούς τους γιατρούς ή άλλους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με τη θεραπεία ιατρικών καταστάσεων. Ο συγγραφέας δε θα θεωρηθεί υπεύθυνος για οποιαδήποτε παρανόηση ή κακή χρήση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτόν για τον ιστότοπο ή για οποιαδήποτε απώλεια, ζημιά ή τραυματισμό που προκαλείται, άμεσα ή έμμεσα από οποιαδήποτε επεξεργασία, ενέργεια ή εφαρμογή της οποιαδήποτε πηγής που συζητείται σε αυτόν τον ιστότοπο. Οι πληροφορίες δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία, ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.